所要時間: 自由
Shinrin-yoku / Forest Bathing
森林浴
1980年代に日本で生まれた「森林浴」は、科学的に証明された心身の癒し効果を持ちます。アンバーフィールド・グローブの深い森の中を歩くことで、ストレスホルモンが低下し、免疫機能が向上することが研究で示されています。
木々が発する「フィトンチッド」と呼ばれる揮発性物質を吸い込み、目的地を定めずにただ森の空気の中を歩く。それだけで、私たちの身体は深い休息へと導かれていきます。
ガイドなしで自由にお楽しみいただける森林浴は、入園料のみでご体験いただけます。お好きな時間に、お好きなペースでどうぞ。